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Sommerkurs: Yoga auf und am Stuhl

Von Juni bis Anfang September bietet das DRK in Hockenheim einen Yoga Kurs speziell für ältere Menschen an.

Die Besonderheit besteht darin, dass die Übungen im Sitzen ausgeführt werden bzw. der Stuhl als Hilfsmittel eingesetzt wird. Die Yogaübungen sind entsprechend angepasst und orientieren sich an die Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Ziel der Yogastunden ist es, das Wohlbefinden zu steigern, die Gesundheit zu stärken und zu entspannen. Der Kurs findet immer donnerstags von 9:30 bis 10:45 Uhr beim Roten Kreuz in Hockenheim, Im Auchtergrund 1, statt.

Anmeldung und mehr Informationen unter:

Tel.: 0621 32 18 520
Gesundheitsfoerderung(at)DRK-Mannheim(dot)de