Einige von Ihnen haben es sich bestimmt auch in diesem Jahr vorgenommen: mehr Sport machen! Und wie läuft es bisher? Falls Sie einen Motivationsschub brauchen, möchten wir Ihnen unsere Gesundheitsförderung ans Herz legen. Seit 30 Jahren existiert sie für über 55-Jährige. Seit diesem Jahr wurde das Angebot erweitert und zusätzlich auf jüngere Zielgruppen ausgerichtet – sogar für Kinder sind jetzt einige Angebote mit dabei. Inwieweit Corona uns alles umsetzten lässt ist fraglich, doch wir bleiben optimistisch. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Angebote zu schaffen, die es nicht überall gibt und die trotzdem vielversprechend sind. Unsere Angebote stützen sich auf drei Säulen: physische Gesundheit, psychische Gesundheit und Ernährung. Mit diesen möchten wir das gesamte Spektrum der Gesundheit abdecken. Aktuell gibt es Online-Angebote für:
- Yoga
- Tanz Workout
- Energy Dance
Geplant sind außerdem Bollywood Tanz und Walking, Kompasstouren, Sinneswanderungen und Teambuilding-Aktivitäten. Auch Kreatives wie Malen, Werken und Töpfern gehören zum Programm. Selbstverständlich bleibt das bewährte Angebot für Senioren
ebenfalls bestehen. Für die psychische Gesundheit sorgen Klangschalen-Entspannung sowie Autogenes Training. Im Bereich Ernährung stehen Kochen, Backen und Ernährungsberatung auf dem Programm. Wir sind uns sicher, für jede oder jeden von Ihnen gibt es das richtige Angebot. Und wenn nicht, sprechen Sie uns an!
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